Senam Jantung Sehat RT 02: Warga Dusun Tempel Semangat Jaga Kebugaran

• 02-07-2025
• PEMDES BUMIAYU
• 8
• TP PKK DAN KESE

Senam Jantung Sehat RT 02: Warga Dusun Tempel Semangat Jaga Kebugaran

 

Bumiayu, 2 Juli 2025 — Geliat gaya hidup sehat semakin terasa di tengah masyarakat Desa Bumiayu. Rabu Sore ini, warga RT 02 RW 01 Dusun Tempel menggelar kegiatan Senam Jantung Sehat, yang dilaksanakan di halaman rumah Bapak Mulyana dan Ibu Sri Harmini. Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Ibu Sri Wahyuni, selaku Ketua Kelompok Senam RT 02.

Sejak pukul 15.30 WIB, puluhan warga telah berkumpul dengan mengenakan pakaian olahraga berwarna cerah. Semangat dan antusiasme terlihat dari wajah-wajah ceria peserta, yang sebagian besar adalah ibu-ibu rumah tangga dan lansia. Dengan alunan musik irama sehat dan instruktur dari kalangan warga sendiri, gerakan demi gerakan senam jantung sehat dilakukan dengan kompak dan bersemangat.

Menurut Ibu Sri Wahyuni, senam jantung sehat ini merupakan kegiatan rutin bulanan yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, mempererat kebersamaan warga, sekaligus sebagai langkah pencegahan terhadap penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung.

“Senam ini sangat penting, terutama bagi ibu-ibu dan lansia agar tetap bugar. Apalagi sekarang cuaca sering tak menentu, imun tubuh harus dijaga. Selain sehat, kita juga senang karena bisa berkumpul sambil bersilaturahmi,” ujar Ibu Sri Wahyuni.

 

Acara senam berlangsung selama kurang lebih satu jam, dan diakhiri dengan istirahat santai sambil menikmati minuman herbal dan kudapan sehat yang dibawa secara swadaya oleh warga. Tak hanya menjadi ajang olahraga, kegiatan ini juga menjadi momen edukasi ringan terkait pola hidup sehat yang disampaikan oleh kader kesehatan desa.

Kegiatan ini sejalan dengan 10 Program Pokok PKK, khususnya dalam upaya peningkatan kesehatan keluarga dan kelestarian lingkungan, sebagaimana dicanangkan oleh Pokja IV TP PKK Desa Bumiayu.

Melalui kegiatan ini, warga RT 02 membuktikan bahwa hidup sehat dapat dimulai dari hal-hal sederhana dan dilakukan secara kolektif. Semangat kebersamaan dan gaya hidup aktif menjadi modal penting dalam mewujudkan masyarakat Desa Bumiayu yang sehat, kuat, dan bahagia. (DWI)

Share :

Berita Lain