Senam Jantung Sehat Warnai Pagi Ceria Warga Tempel Bumiayu

• 10-07-2025
• PEMDES BUMIAYU
• 2
• BERITA

Senam Jantung Sehat Warnai Pagi Ceria Warga Tempel Bumiayu

 

Semangat hidup sehat terus digaungkan oleh masyarakat Desa Bumiayu, khususnya di Dusun Tempel. Pada Rabu pagi, 9 Juli 2025, sekelompok warga dari RT 02 RW 01 Dusun Tempel menggelar Senam Jantung Sehat (SJS) yang bertempat di depan rumah Ibu Sri Mulyana. Kegiatan ini diikuti oleh ibu-ibu dan lansia yang penuh antusias mengikuti setiap gerakan senam di bawah panduan instruktur senam, Ibu Rismiyati.

Senam jantung sehat merupakan salah satu bentuk olahraga ringan namun efektif untuk menjaga kesehatan kardiovaskular, memperkuat pernapasan, dan meningkatkan kebugaran tubuh, terutama bagi kelompok usia lanjut. Kegiatan ini tidak hanya menyehatkan secara fisik, tetapi juga mempererat hubungan sosial di antara warga sekitar.

Dengan iringan musik senam yang penuh semangat, para peserta mengikuti rangkaian gerakan mulai dari pemanasan, inti, hingga pendinginan. Instruktur senam Ibu Rismiyati memimpin dengan penuh energi dan memberikan arahan yang jelas, memastikan setiap peserta dapat mengikuti dengan baik dan sesuai kemampuan masing-masing.

Ibu Sri Mulyana, selaku tuan rumah, menyampaikan bahwa kegiatan senam seperti ini merupakan salah satu wujud kepedulian terhadap kesehatan masyarakat yang dimulai dari lingkungan terkecil, yaitu RT. Ia mengungkapkan rasa syukurnya atas partisipasi aktif warga dan berharap kegiatan semacam ini dapat terus berlanjut secara rutin.

“Dengan senam bersama, kita tidak hanya menjaga tubuh tetap sehat, tetapi juga menciptakan kebersamaan dan suasana yang ceria di lingkungan kita,” ujarnya.

Setelah senam selesai, kegiatan dilanjutkan dengan minum air putih bersama dan makan camilan sehat yang dibawa oleh masing-masing peserta. Momen kebersamaan ini semakin menguatkan semangat gotong royong dan perhatian terhadap gaya hidup sehat.

Senam Jantung Sehat di Dusun Tempel menjadi bagian dari gerakan masyarakat desa untuk hidup lebih sehat, aktif, dan produktif. Pemerintah Desa Bumiayu pun terus mendorong setiap dusun dan kelompok masyarakat untuk mengadakan kegiatan serupa sebagai langkah preventif dalam menjaga kesehatan warganya, terutama lansia.

Kegiatan ini bukan sekadar olahraga, tetapi juga menjadi simbol kesadaran warga akan pentingnya menjaga tubuh tetap bugar, terutama di usia lanjut, agar tetap dapat berperan aktif dalam kehidupan sosial dan keluarga. Dengan semangat yang terus dijaga, Dusun Tempel siap menjadi contoh lingkungan yang sehat, ceria, dan penuh semangat.

(DWI)

Share :

Berita Lain